дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов бросаются к строжайшим диетам, убирают из рациона множество блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить корректное меню, содержащее все необходимые витамины и минералы.